主婦スポーツライターまめの柔道一直線!!

スポーツをこよなく愛する飲んべぇ主婦のブログ。 ときどき、ワイン・純米酒

夫褒め伸ばし研究所

いい夫婦の日に。。

11月22日は「いい夫婦の日」。
昨年までは特に気にとめていなかった極々普通の一日でしたが、今年は少し気になり。
やっぱりお祝いしなきゃね〜と、なにかっちゃ飲む口実を作る私たち。。。
いい夫婦の日&大切なお友達の誕生日&私のどぶレンジャー入隊祝いをまとめて行うことに。

飲むのはやっぱりどぶ〜。
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圧力鍋で作った牛すじと大根のどて煮。
圧力鍋ってちょっと怖くてあまり使っていなかったのですが、たった20分の加圧でカッチカチだったすじ肉がとろっとろのうまうまに。圧力鍋の実力を見た!そしてこれがどぶに合う合う〜。薄くスライスしたガーリックトーストを添えてみました。森下の山利喜風に。
ちなみにこの牛すじ肉、200グラムで280円でした〜。

小松菜とちくわの煮びたし。小松菜も、半額の79円でゲット。
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実は仕事で凹むことがあり、夫も、「今日は外食にしようか?」と言ってくれていたのですが、外食はお祝いごとがなくてもしているし、本当は夫も家でごはんを食べたいのは分かっているし。
料理が上手い下手は別にして、外食やケータリングじゃ得られない満足感ってある気がする。。

どて煮も思いのほか美味しくできて夫も嬉しそうだったので、今日は家ごはんにしてよかった!!と思えた。
二次会会場(ローテーブル)へ移動してからも、延々どぶ。どぶにどっぶり浸かる夜。仕事の疲れも癒えた!
優しい夫にも感謝しつつ、どぶ。お友達の誕生日もお祝いしつつ、どぶ。あぶない。1升飲んじゃうところだった〜。
でも、翌日はまったくお酒は残ってない。むしろ爽快な目覚め。どぶを飲んだ次の日ってお腹の調子もいい。やっぱ乳酸菌なのかな??

お腹も心も満たされた家飲みでした。

モムチャンダイエット、その後…

こんにちは!夫褒め伸ばし研究家、まめがんもです。

さて、前回、夫を出世させるために私が変身する、という目標を掲げたわけですが、その中の一つ目、ダイエットについて報告します。

今やっているのはこちら。
モムチャンダイエットプレミアム

こちらの開発者、チョン・ダヨンさんは、43歳二児の母。
ちなみに、モムチャンとはナイスバディの意味だそうです。

チョン・ダヨンさんは、写真よりDVDの方が多少年齢は感じますが、でもスタイルは抜群。

「そうです!」は、韓国語で「チョアヨ!」と聞こえます。

チョアヨ!!
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「反対」は、「ハンデェイ」と聞こえます。

ハンデェイ!!
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「横、下、横、上」は、「よっぽど…アレ?よっぽど??うぃ〜!!」と聞こえます。
何がよっぽどアレなのか、興味深々。

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よっぽど…ウィ〜!!!

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カムサハムニダ〜。

今のところ、1か月半ほど続いています。もう少し負荷が欲しくなってきたので、次は、こちらを購入検討中。
モムチャンダイエットDVD、ちゃんとしたバージョン

家計の「必要経費」から出してもいいでしょうか?

また、研究成果報告します。まめがんもでした

夫の出世と私のダイエット

こんにちは!夫褒め伸ばし研究家、まめがんもです。

さて、夫をいかにして出世させるかについて日々研究している私ですが、今一番注力しておりますことについて書きます。

それは・・・

私が痩せることです。

年齢及びこれまでの手抜きからくる体力の衰え。半年間のジム通いもむなしく1キロたりとも痩せなかったという頑固を通り越して強靭な脂肪・・・

こ、このママではイケナイ・・・!

なぜならば、世の中の小金持ちの奥様って、皆さんおキレイじゃないですか?
例外もあるでしょうが、城南地区辺りで犬の散歩してる主婦は、だいたいしゅっとして小綺麗にしてるもんですよ。ええ。

研究の結果、これには3つのパターンが。

1.お金持ちの男に、(お金目当ての)若い美人が嫁いだ
2.結婚し、自分のメンテナンスに時間とお金をかけられるようになった結果、綺麗になった
3.もしくはその両方


このどれにも当てはまらない場合(私)、どうしたらよいか。
考えた末、以下のような発想の転換を思いつきました。

小金持ちな夫には、小綺麗な妻がいる確率が高い(通常パターン)

小綺麗な妻を持つ夫は、小金持ちになれる確率が高い(逆転パターン)

・・・なんということでしょう。まさに、「形から入る」わたしにうってつけではありませんか。
鶏が先か卵が先か・・・・そんなことどうでもいいんです!

夫は最近、私の朝のエアロビクス(モムチャンダイエット)の奇声で目覚めるようです。

また、研究成果ご報告しますね。まめがんもでした

自らをマネジメントする能力

こんにちは!夫褒め伸ばし研究家、まめがんもです。

今日は、「健康」について書きたいと思います。
飲んべぇ夫婦としては、最も気になるところです。
新婚早々体調を崩した私は、健康であることの有難味を再確認することができました。

人間誰でも、不健康よりは健康がいいのはわかりきったことです。
その根本的なものとはまた少し別の視点で、健康であることの大切さを認識する流れが来ているように感じています。

別の視点とは、自分をマネジメントする能力、という視点です。
自分が夢や理想に向かって打ち込めることは、健康であることが大前提です。
健康であれば、夢も目標も、やる気さえあれば必ず実現できる。
健康であり続けるためには、時には我慢や努力をし、自分を管理(マネジメント)する必要がある。
もっと言えば、自らをマネジメントするとは、自分の夢を達成させる強い意思を持ち、その意思を実行に移す行動力を持つということだと思うのです。

私一人ならすべて自己責任で終わりますが、これからは、特に健康の分野ではそうは言っていられません。(なんせ出世がかかってますから・・w)

運動を習慣づける。
週に最低3日の休肝日を維持する。
普段から口にするものに対する意識を高める。


以上の3つを、まずは私自身が実践したいと思います

また、研究成果報告しますね。まめがんもでした。

ぬか漬けデビューしました!

こんにちは!夫褒め伸ばし研究家、まめがんもです。

先日、酔って帰宅途中の夫の生死確認をtwitterで行っておりました。
4分前・・・この頃はまだ生きてた・・・1分前・・・まだ生きてる・・・。
twitterって、こんな使い方もあるんですね。

さて、夫褒め伸ばし研究家として、普段から心がけていることは色々あります。
その中の一つに、夫がぼそっと言った言葉を記憶しておく、
というものがあります。

以前より夫は、「漬物好きなんだよねぇ」とぼそぼそ言っておりました。
しかしながら、私は漬物を漬けた経験がありませんので、それについてはムシを決め込むことにしました。

ですが、はっきり「漬物を漬けてくれ」と言えない夫を不憫に思い、先日こんなものを購入。

じゃ〜ん

「かぶちゃん農園の」”発酵ぬか床〜"!
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こちらはですね、この袋に、ただただずぼっと野菜を投入するだけでOK!
さらに、本来ですと毎日必要なぬか床のかき混ぜが、なんと一週間に一度でOKでございますよ!!

・・・なんということでしょう。ずぼらな私にうってつけではありませんか。

さっそくぬか漬け初体験〜!Let's nukaduke debut!

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にんじん 24時間でいい感じに漬かりました。








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かぶ 24時間だとまだ浅漬けの域にも達しません。半分に切って入れれば違ったかも。






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きゅうり 24時間だとすっかり古漬けっぽくなってしまいました。酸味が強い。






野菜の種類によって漬かり具合が全然違いますね〜。
野菜の水分とぬかが馴染んでくれば、もっと長く漬けても平気なのかなぁ???

我が家は共働きですし、毎日食事に手間隙をかけられませんが、これがあれば手軽に野菜を採ることができますね。

では、また研究の成果報告しますね。まめがんもでした!

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★自己紹介★

まめ がんも

スポーツライター兼主婦。
利き酒師。
夫褒め伸ばし研究家。

2005年の世界柔道より記事を書き始め、スポーツ記事は主に柔道とフィギュアスケートを得意とする。
純米酒とワインをこよなく愛する飲んべぇ主婦。
(普段はOL)
2010年4月に結婚。いかにして夫を出世させるかについて日々研究中。
目標は、好きなことだけやって生きること。

twitterアカウントは
mameganmo です。
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